agenda

2016
Croix-Rousse (le lieu peut varier)

ATELIERS DE CUISINE POUR ENFANTS
de 9 h à 12 h (de 8 à 14 ans)
voir rubique "tarfis" 
Cuisine sans gluten et sans produits laitiers de vache

Vacances scolaires 2016 / 2017

Toussaint 2016 : Ateliers 5 sens avec l'alimentation
Hiver février 2017 : Manger mieux pour mieux grandir
Printemps avril 2017 : Atelier des 5 sens avec l’alimentation
 Eté début  juillet 2017 :  Manger mieux... aménagé sur 3 jours (70 €) ou 5 jours (110 €)
Autres dates en juillet INSCRIVEZ-VOUS A LA NEWSLETTER sur le haut du bandeau de gauche du blog, pour suivre l'actualité en temps réel (dates, articles etc...)

ATELIERS DE CUISINE SAINE PAR THÈME 
(adultes et jeunes à partir de 15 ans)
 voir rubique "tarfis"
Cuisine sans gluten et sans produits laitiers de vache

Les samedis après-midis de 15 à 18 h
Principe : démonstrations et plats préparés ensemble, dégustation, plats emportés chez soi OU Atelier avec 8 personnes max et diner avec convives.
2016 9/1 - Boissons détox et repas légers (après les fêtes, pour nettoyer un peu)
23/1 - Les légumes de saison sous toutes leurs formes (purées, crues, tartares, vapeur...)
6/2 -  Le "cru" chaud pour l'hiver => Neuville/Saône
13/2 - Les déjeuners rapides et snacks
 WE 5 et 6 mars : Expérimenter la detoxination pour régénérer son corps (Rouen 76)
12/3 - Les protéines végétales (initiation au végétarisme)
26/3 - Les desserts sains et bons
2/4 - Buffet cocktail original et haut en couleurs
9/4 - Les yaourts et fromages végétaux (fermentés)
7/5 - Les légumes et fruits lacto-fermentés pour la santé (kéfir, kvas...)
21/5 - Les jus de légumes, smoothies et glaces (sans lait)
4/6 - Les petits déjeuners et goûters nutritifs mais individualisés
18/6 - Les snacks pour les sportifs (nutritifs et sains)
25/6 - Atelier - diner "cru" avec convives (atelier + soirée conviviale)
19/11 - Atelier "chocolat cru" => Neuville/Saône
2017 programme à venir,
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ATELIERS DE PRATIQUE DE LA MICRO-SIESTE
Durée : 2 h / Tarif : 20 € / 6 à 15 personnes max / sur réservation uniquement

10/11 - 20 h à 21 h 30 => Neuville/Saône
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ATELIERS DE PRATIQUE DU MASSAGE DE BIEN-ÊTRE
Durée : 3 h / Tarif : de 55 à 75 €/ personne (2 à 10 personnes max)f sur réservation uniquement

Niveau 1 à Niveau 4
Demandez le détail de chaque niveau et les dates par mail etINSCRIVEZ-VOUS A LA NEWSLETTER sur le haut du bandeau de gauche du blog, pour suivre l'actualité en temps réel

CONFÉRENCES


25/9/15 - Bibliothèque de St Germain Au Mont d'Or 
"Qu'est-ce que le Bien-être et comment peut-il contribuer à préserver une bonne santé ?" Le "Bien-être", c'est quoi ? ce mot est utilisé partout, pour tout... Y a-t-il vraiment une réalité derrière ? et quel lien peut-on faire avec la prévention de santé ?.
Un grand nombre de maladies seraient psychosomatiques, ce qui signifie que notre état intérieur serait d'une grande importance. C'est par une compréhension globale de l'Etre que l'on peut développer cette sensation agréable dont parlent les gens heureux.
Je vous propose de voir quels impacts positifs peut avoir notre hygiène de vie et, notamment, l'alimentation, la gestion du stress et des émotions, l'exercice physique, la méditation...  sur notre bien-être et donc notre santé.

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